女友嫌我變虛
一個月後逆轉讓她求饒
先說一下背景
本人 28 歲南部工程師
女友在高雄實習
每個週末上來找我
老實說啦
一開始真的很崩潰
半年多沒見
結果她上來第一天
累到直接倒頭睡
我：？？？
我這半年存的體力是塑膠喔
後來她冷冷的說了一句
「你最近是不是變虛了」
乾
當下真的想找洞鑽
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那段時間
每次想要表現好
反而越緊張越快
惡性循環到不行
後來下定決心
開始認真找方法
也去看了泌尿科
醫生說我沒有生理問題
就是心理壓力太大＋體力不足
所以我做了幾件事
1. 規律運動 跑步重訓
2. 調整作息 早睡早起
3. 吃了法國的確勁 這個真的有效
一個月後
女友又上來
這次完全不一樣
撐了將近30分鐘
她從一開始的質疑
到後來眼神都變了
「死鬼...你今天怎麼這麼可怕...」
「別在隔壁叫太大聲啦...」
我：？？？
現在是誰在叫啊？
她直接拿枕頭砸我
然後我又...
（不好說太細）
（反正那一晚都沒睡）
後來她回去
傳LINE跟我說
「你最近是不是吃了什麼」
「怎麼差這麼多」
我：沒有啊 就是運動+早睡
（其實有偷偷吃那個）
她：「最好啦 你最好給我繼續維持」
女人真的很現實
之前嫌我不行
現在怕我變回來
為什麼會早洩？
先說一下
早洩分兩種
真的早洩
天生的 或是疾病引起的
這種真的要看醫生
假性早洩（心理因素）
工作壓力大 睡眠不足
太久沒做 心理緊張
我是屬於第二種
所以後來調整作息+運動
狀況就好很多了
法國的確勁對於假性早洩特別有效
不是那種即時型的
而是從根本改善
漸進式的提升持久度
我的改善方法
1. 運動是根本
跑步 重訓 游泳
讓血液循環變好
體力變好 自然就能撐更久
2. 睡眠超重要
睡眠不足的時候
真的什麼都做不好
這是真的
3. 輔助產品不能少
運動+作息需要時間
中間空窗期怎麼辦？
這時候就需要輔助了
一開始我吃的是印度超級雙效必利勁
速效型的
臨時要表現的時候吃一顆
大概30分鐘後見效
可以撐2-3倍時間
但後來我換成法國的确勁
這個是保養型的
不是吃馬上見效那種
而是長期吃根本改善
而且沒有副作用
真的完全沒有
現在我是這樣用
平常固定吃法國的确勁保養
需要的時候加一顆印度雙效必利勁
兩種搭配起來
效果真的很好
持久真的可以練
很多人以為持久是天生的
但其實可以訓練
幾個方法：
1. 平常DIY的時候練習控制
2. 凱格爾運動
3. 保持健康作息
一個月就會有感覺
三個月會差很多
給還在困擾的兄弟
如果你也被另一半嫌過
千萬不要逃避或是否認
逃避只會讓問題更大
而且關係也會受影響
第一步：去看醫生
確認是不是真的有生理問題
第二步：運動+作息
這個是最基本的
沒有捷徑
第三步：輔助產品
選對產品真的很重要
我是建議一開始可以試試法國的确勁
CP值高 效果看得見
而且沒有副作用
記住
改變需要時間
要有耐心
我當時也是這樣一步一步來的
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有問題可以LINE問我
不一定要買
但至少可以給你一些建議