老實說啦
大部分男生應該都聽過「吃什麼補什麼」之類的話吧
但說真的
除了那些有的沒的迷思
其實身邊很多天然食材
是真的對那檔事有幫助的
今天就來盤點一下
那些老一輩說有用的
營養師也認證的
天然助性食物們
講真的
看完這篇
去全聯就可以順手補一波了
蜂蜜 — 甜甜的催情好物
蜂蜜這東西
不只是拿來泡水喝而已
裡面含有生殖腺內分泌素
可以促進性腺活躍
重點是超容易被血液吸收
對精液形成有幫助
然後蜂王漿更猛
含有天門冬氨酸
能刺激發育
提升性功能之外
還能增強生殖能力
順便提升免疫力
改善新陳代謝
根本一魚多吃
雞蛋 — 高蛋白質的首選
健身的人應該對雞蛋不陌生吧
雞蛋的蛋白質組成
跟人體幾乎一模一樣
吸收率高達99.7%
根本是蛋白質界的霸主
想要增強性功能
雞蛋絕對是首選
早餐吃一兩顆
長期下來真的有差
而且還便宜
CP值爆高那種
蔥蒜類 — 男人的好朋友
蔥的營養價值
可能比你想像的高很多
內含多種植物激素和維生素
可以維持正常內分泌
達到壯陽補陰的效果
洋蔥、大蒜也是同樣的道理
老一輩說多吃蔥蒜對男生好
其實不是沒有根據的
下次吃火鍋
多涮幾片蔥吧
巧克力 — 催情神器本人
巧克力根本是約會必備
為什麼？
因為咖啡因可以提神之外
還能抗抑鬱
增加性慾
純度越高的巧克力
咖啡因越多
催情效果越好
而且巧克力裡面
有一種叫Phenylethylamine的物質
可以誘發陶醉感
說白話就是
吃完心情會變好
氣氛也會跟著對起來
魚子醬 — 貴婦級的催情聖品
魚子醬被視為催情食物
已經有好幾百年歷史了
跟希臘神話還有點關聯
雖然價格真的不便宜
但營養豐富
而且有所謂的神秘功效
特別節日或是紀念日的時候
可以考慮來一波
氣氛瞬間升級
紅酒 — 氣氛製造機
紅酒這東西
主要是可以營造浪漫氛圍
減輕緊張和焦慮
但要注意一件事
酒精在初期會造成興奮
後期反而會抑制
所以千萬別喝太多
喝太多的話
原本想要加分
結果直接翻車
變成扣分項目就GG了
果仁家族 — 天然維他命寶庫
果仁類的營養價值
真的不能小看
含有豐富的維生素B和維生素E
礦物質含量也很高
是很好的蛋白質來源
可以刺激性慾和引發性衝動
芝麻、葵花子、核桃、杏仁、花生、松子
這些都是很好的選擇
另外紅棗也是
被認為可以增強性慾
平時當零食吃
不知不覺就補了
當歸 — 中藥界的助性好物
當歸含有天然植物性荷爾蒙
可以緩解內分泌失調的症狀
同時有補血的作用
促進氣血暢通
增強性趣
中藥行都可以買到
可以拿來燉湯或是泡茶
長期調養身體的話
當歸是很不錯的選擇
香料 — 聞著就會有Fu
香料被認為是天然催情劑
濃郁的氣味
可以帶來陶醉感
辣椒還可以刺激氣血循環
印度咖喱是其中佼佼者
成分包括黃姜粉、胡椒、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香等
這些香料加在一起
就是催情大禮包
能激發性慾
增強性趣
下次吃咖喱飯
可以多扒兩碗了
韭菜 — 起陽草不是叫假的
韭菜被稱為「起陽草」
不是沒有道理的
《本草綱目》記載
韭菜可以補肝
改善小便頻數和遺尿等症狀
能溫補肝腎
增強陽氣
固精囊
還能提高身體免疫力
促進氣血流通
改善性功能
而且韭菜超好吃
不管是炒蛋還是當配料
都很對味
海藻類 — 甲狀腺幫浦
研究發現
甲狀腺在性衝動和性刺激中
扮演很重要的角色
甲狀腺活動不足的話
會降低性活力和性慾
海藻類食物含碘量超高
海帶、紫菜、裙帶菜都是好選擇
經常食用的話
有助於提升性趣
而且這些東西
減肥的人吃也很適合
一舉兩得
麥芽油 — 歐洲老經驗
歐洲人增強性功能的傳統方法
是把麥芽磨成粉末
跟牛奶、蜂蜜混合
睡前喝一杯
可以增加營養
提升性能力
麥芽油含有豐富的維生素E
能刺激精子生成
增強心臟功能和男性性能力
同時有助於預防不育症
孕婦流產和早產等問題
算是全家大小都受惠的好東西
總結一下
天然食材中
真的有很多具有提升性功能的成分
但每個人身體狀況不同
需求也不一樣
食用前最好還是諮詢一下專業醫生
確保安全和有效
選擇適合自己的方式
才能讓性生活更加豐富和愉悅
如果覺得單靠食物不夠力的話
也可以參考看看
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效果會更有感
當然啦
日常保養還是最重要的
作息正常、飲食均衡
搭配這些天然食材
效果會更持久
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