男生精子變少、活力變差？泌尿科醫師揭秘：這些壞習慣真的會讓你「做人」失敗！
老實說啦
身為一個在春情媚藥館打滾多年的小編
每次看到鄉民在西斯版問「我是不是有不孕症」
都會忍不住想說：
兄弟，你先別急著幫自己確診好嗎
今天就來跟各位好好聊聊
到底哪些原因會讓你的精子變少、變醜、變沒力
以及——真的出問題的話，有什麼方法可以搶救
先搞清楚：不孕不等於無敵鐵金剛
很多男生听到「不孕」两个字就开始恐慌
覺得自己GG了、完蛋了、以後要斷後了
但其實啦，男性不育的主要原因就是那幾個：
- 精子數量太少（每次射出來的子孫軍團人數不足）
- 精子畸形率太高（畸形兒兵團，打仗怎麼會贏）
- 精子活動度差（懶洋洋不想游，個個都是肉腳）
- 射精功能障礙或精液輸出管道阻塞
找出問題才能對症下藥
別自己嚇自己勒
那些讓你「做人」失敗的罪魁禍首
先天性疾病
染色體異常、隱睾症、睪丸發育不良
這些你出生就帶著的問題
只能說是運氣不好
建議直接去找泌尿科報到
後天問題才是大宗！
說真的，以下這些原因才是讓你精子品質下降的主因
而且——全部都是可以預防的！
精索靜脈曲張
這個在春情媚藥館討論版超常被提到
說白了就是睪丸的血管曲張
血流不順，當然製造精子的工廠就GG
感染問題
副睪丸炎、睪丸炎、性病感染
這些都會直接影響精子的品質
該戴套就戴套，別省那點錢好嗎
內分泌紊亂
睪固酮不足、甲狀腺問題
這些內分泌一亂
整個性功能都會受影響
腫瘤或輸精管道病變
這個就比較嚴重了
建議每年定期檢查比較保險
你每天都在做的事，可能正在慢慢破壞你的生育力
環境因素——這些東西你可能天天都在接觸
- 殺蟲劑：農藥殘留超標的蔬果少吃啦
- 重金屬：工作環境有接觸重金属的話真的要小心
- X射線或輻射：醫療檢查該做還是要做，但別沒事照一堆
- 睪丸溫度過高：常泡熱水澡、三溫暖、愛穿緊身褲的都注意一下
- 長時間騎自行車：車座壓迫，蛋蛋會不開心
生活方式——這個最關鍵！
- 吸毒：直接殺精，不用解釋了吧
- 酗酒：喝太多真的會讓你「弟弟」變弱
- 吸煙：菸草裡的毒素會讓精子畸形率暴增
- 精神緊張：壓力大、睡不好，內分泌跟著亂
- 維生素缺乏：尤其是維生素C、E和鋅
- 肥胖：體脂肪太高會影響荷爾蒙
- 年紀大了：過了35歲，精子品質真的會下滑
講真的，上面這些你中幾個？
中了3個以上的話
建議你真的要去檢查一下了
真的不孕怎麼辦？
首先，不要覺得去泌尿科很丟臉
這種事很正常的啦
就像你感冒會去看醫生一樣
現在醫學進步
透過對男性患者、其配偶或者雙方同時治療
相當一部分男性不育症是可以得到治療的
常見的治療方式包括：
- 藥物治療：調整內分泌、改善精子品質
- 手術治療：精索靜脈曲張手術、輸精管道修復
- 人工生殖：試管嬰兒、冷凍精子
- 生活型態調整：這個最基本但也最重要
日常保養真的很重要
如果你現在還沒有不孕的問題
恭喜你，但別得意太早
以下這些習慣現在開始培養還來得及：
- 戒菸戒酒（起碼減少攝取量）
- 保持適度運動、維持正常體重
- 避免長期在高溫環境
- 多吃富含維生素C、E和鋅的食物
- 充足睡眠、減少壓力
- 定期檢查，有問題早就醫
另外，如果你覺得自己性功能或射精方面有什麼異常
千萬別害羞不敢看醫生
現在很多人都有這樣的問題
早點處理、早點享受「性」福人生不好嗎？
在春情媚藥館，我們常常收到網友私訊詢問
各種關於男性健康的問題
有什麼不懂的，歡迎來問
我們都會盡量幫你解答的！
最後老話一句
身體是自己的
保養真的要趁早啊兄弟們！