女友第一次好緊張？哥教你怎麼當神队友，讓她舒服到離不開你
老實說啦
當初我女友第一次的時候
我完全是個白癡
緊張到不知道手該放哪
還被她白眼了三次有夠丟臉
後來認真爬文＋問朋友
才發現其實很多男生都一樣
不是我們不貼心
是真的沒人教過這件事
這篇就來跟兄弟們聊聊
怎麼讓女生的第一次
變成一場難忘又舒服的體驗
心態對了，事情就對了一半
很多男生以為第一次最難的是「技巧」
幹超派的
錯到天邊去了好嗎
女生第一次最在意的是什麼？
安全感。
她要覺得你是可以信任的人
她要覺得在這個過程裡
她隨時可以喊停
「等一下」
「不要了」
「我想休息一下」
不管她說什麼
給我立刻停下來
一個願意配合她節奏的男人
才值得她把第一次交給你
（真心不騙，我當初就是太急
差點搞砸這段關係）
前置準備做好了嗎？這些細節很重要
說真的
第一次之前
有些準備工作真的不能省
保險套給我好好戴
很多男生會說「我會戴啊」
結果一問細節
根本戴得亂七八糟
正確步驟說給你聽：
- 先檢查有效期限
過期的直接丟掉不要省 - 從鋸齒邊撕開
不要用牙齒咬
否則很容易刮破 - 分清楚正反面
捲邊在外才能往下推
戴反了請換一個新的
不要翻面繼續用 - 前端要先捏住排氣
不然射出來的時候
保險套會直接爆開 - 還沒進入之前就要戴了
不是快射才戴
那些前列腺液裡也是有精子的 - 結束後壓住根部再退出
否則套子會滑落
那樣等於白戴
覺得會摩擦不舒服？
潤滑液給我準備好
油性的不要用
會侵蝕保險套
水性或矽性的才可以
第一次必備清單：保險套、潤滑液、耐心。
潤滑液真的很重要
很多女生第一次會痛
不是因為男生太大
是因為不夠濕
緊張的時候
身體根本分泌不出那麼多潤滑液
這個時候潤滑液就是救星
可以減少摩擦
讓她舒服很多
她舒服了
你才能繼續下去啊
推薦選 pH 值接近陰道環境的
不然用錯產品
反而會造成私密處不適
真心建議去春情媚藥館看看
他們有專門的情緒潤滑液
味道香香的
可以緩解緊張情緒
第一次用這個
氣氛瞬間升級
前戲不要急，給我做到位
這點超級重要
很多男生以為「進去」才是開始
錯
前戲才是本體
女生需要時間暖機
需要被親吻、被觸摸、被在意
多親她脖子、耳朵
輕輕按摩她的大腿內側
觀察她的反應
如果她皺眉頭或往後退
馬的給我輕一點
如果她發出那種聲音
代表方向對了
繼續保持
（我女友第一次的時候
我光是親她就緊張到流手汗
結果她說這樣反而很貼心
因為感覺得出來我很在乎她的反應）
關於處女膜，該知道的真相
先破除一個迷思
處女膜不是一層封閉的膜
它本來就有洞
不然經血要怎麼流出來？
每個人形狀不同
有些人天生開口就比較大
運動、騎腳踏車
可能早就讓這層膜變薄或破裂
統計上
大約有一半的女生
第一次不會流血
如果她沒流血
不要問「怎麼沒流血」
這種問題一出來
你們大概就完了
（我當初差點問出口
還好及時想到這篇文
不然現在應該單身了吧）
事後照顧她，她會離不開你
結束之後才是關鍵
很多男生做完倒頭就睡
女生還在那邊又痛又不舒服
你在那邊打呼
馬的給我起來
事後要做的幾件事：
- 抱著她
跟她說說話
稱讚她很棒 - 提醒她去尿尿
可以降低泌尿道感染的機率 - 用溫水幫她清洗外陰
輕輕的
不要用蓮蓬頭直接沖 - 觀察她有沒有不舒服
有異常分泌物的話
要帶她去看醫生
這些小動作
會讓她覺得你真的很在乎她
（我女友事後跟我說
這是她決定跟我的原因之一
因為我會注意這些細節）
如果她真的很緊張怎麼辦
有些女生第一次
會緊張到不行
身體完全放鬆不下來
這個時候
千萬不要硬來
可以試試這些方法：
- 播放她喜歡的音樂
讓環境氣氛輕鬆一點 - 一起洗個澡
肌膚接觸可以降低焦慮感 - 使用有舒緩效果的潤滑液
薰衣草香味的那種
可以幫助放鬆 - 今天不行就明天
給她多一點時間
她會更感謝你
想要加分？這些產品可以幫你
說真的啦
第一次如果想做到位
有些東西真的不能少
推薦兄弟們去春情媚藥館逛逛
他們有很多適合第一次用的產品
像是超薄型保險套
戴了像沒戴一樣
可以減少隔閡感
還有情緒潤滑液
香香的
用起來氣氛直接加分
第一次不需要搞得很正式
輕鬆一點
兩個人都舒服最重要
如果不知道怎麼選
可以直接加LINE詢問
他們服務很好
會根據你的需求推薦
這次搞砸了沒關係
下次做好準備
她會感受到你的改變的
加油啊兄弟